Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
756 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 26.84g | Carbs: 98.12g.
Breakfast: Сырники, Сильпо Лосось Слабосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Хлеб с Семечками. Lunch: Красное Яблоко, Жако Зефир Бело-Розовый, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Грибной, Вермишель. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lg200683siv2's Weight History
|