Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
2765 kcal
|
Fat: 116.97g | Prot: 91.43g | Carbs: 276.02g.
Breakfast: Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Райт Винегрет Овощной с Фасолью . Dinner: Ложкарев Пельмени, Скалка Пирог с Сыром и Грибами. Snacks/Other: SPAR Оладьи Творожные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katanoy1986's Weight History
|