Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 92.99g | Carbs: 54.92g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Fine Food Шоколад Молочный, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Oldmila Галеты Гречневые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaalerborn's Weight History
|