Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 122.31g | Carbs: 103.93g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Белая Дача Салат Тоскана, Эконива Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Окское Яйцо Отборное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Макфа Рисовая Мука, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Мясновъ Морковь по-Корейски, Лента Авокадо, Магнит Помело, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Лента Кижуч Стейк. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|