Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1757 kcal
|
Fat: 95.44g | Prot: 98.50g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: Макси Манник, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыр, Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|