Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 102.70g | Prot: 86.51g | Carbs: 43.70g.
Breakfast: Кофе Латте, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Индилайт Бекон из Индейки, Яйцо Куриное. Lunch: 365 Дней Фрикадельки Домашние. Dinner: Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Snacks/Other: Фундук, Epica Йогурт Белый, Hortex Клубника Замороженная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisperova's Weight History
|