Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 99.15g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: Каша.Лили, Магнит Банан, Esco Мороженое Ванильное, Кекс.Смород.Дом5. Lunch: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Суп.Овощн.Тыква.Дом. Dinner: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Пармеджано с Баклажанами.Дом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, Творожные Блинчики.Дом, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Обережье Творог 5%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Daily Сырок Творожный с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|