Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1081 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 68.29g | Carbs: 107.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Просто Батон Нарезной. Lunch: Кабачок, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Dinner: Магнит Банан, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Простоквашино Зерненый Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|