Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 69.28g | Carbs: 283.91g.
Breakfast: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% , Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: Angelato Десерт Глазированный с Кокосом, Шебекинские Рожки Отварные, Куриная Грудка. Dinner: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Viola Йогурт Very Berry Персик. Snacks/Other: Ашан Белый Грейпфрут, Чай, Савушкин Продукт Белочка Сырок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|