Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1161 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 60.60g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Белый Хлеб. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Dinner: Окей Виноград, Fish House Форель с/с, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Мирель Торт Прага. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|