Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
130.2 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 50.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
3329 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 162.61g | Carbs: 277.36g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Княгинино Молоко 1,5%, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Soul In The Bowl Поке с Лососем, Коктейль, Суши White Ролл Татаки Тунец, Роллы Филадельфия, Хачапури по-Аджарски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|