Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 68.29g | Carbs: 157.86g.
Breakfast: Табрис Запеканка Творожная. Lunch: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Dinner: Гранат. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|