Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
2305 kcal
|
Fat: 110.05g | Prot: 109.47g | Carbs: 220.26g.
Breakfast: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Vegan Life Тофу в Масле Деликатес, не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Protein Фисташковый Десерт, Break Темный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Азбука Вкуса Зерна Граната. Lunch: Дикси Киви, Effort Протеиновый Батончик Вишня, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Hood Street Food Блинчик с Соевым Фаршем. Dinner: Дядя Ваня Кетчуп Шашлычный, Котлетарь Пельмени Немясо. Snacks/Other: Regalio Vegan Десерт Веганский с Шоколадным Вкусом в Шоколадной Глазури, Олейна Подсолнечное Масло , Hood Street Food Блинчики с Бананом и Шоколадом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|