Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
73 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
2925 kcal
|
Fat: 205.77g | Prot: 141.77g | Carbs: 61.32g.
Lunch: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Сухой Жареный Соленый Арахис, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Premialle Фета, Roshen Чёрный Шоколад 80%. Dinner: Своя Линия Вино Киндзмараули , Рудь Пломбир Эскимос Эскимо в Шоколаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сильпо Чевапчичи в Беконе. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
+irina_v's Weight History
|