Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
3338 kcal
|
Fat: 100.14g | Prot: 160.27g | Carbs: 460.02g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью. Lunch: Cheese House Сыр Гауда 20%, Русский аппетит Ванильный Капучино. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|