Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 95.20g | Prot: 60.28g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Банан, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edfamily's Weight History
|