Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
57 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
991 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 89.73g | Carbs: 46.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иван-Поле Pancakes с Апельсином. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Кетчуп Шашлычный, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Вареное Яйцо. Dinner: Bite Charge Chocolate, Effort Протеиновый Батончик Малиновый Смузи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡ᴍᴜғғɪɴ♡'s Weight History
|