Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 61.90g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Meller Ириска, Варенье, Сыр Адыгейский, Киви. Lunch: Хлеб, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Богатырь Кумыс, Майонез, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем. Snacks/Other: Ашан Слива Сезонная, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89870591911's Weight History
|