Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 81.31g | Carbs: 201.98g.
Breakfast: Творожные сырки без выпечки, Запеканка тыквенно-банановая. Lunch: Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом, Тыква с яблоком, бананом,курагой. Dinner: Delight Финики Королевские , Перекресток Виноград Белый, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Печень с овощами. Snacks/Other: Пастила яблочно-кефирная, Пастила яблочно-кефирная, Печенье овсяное с бананом, Груша. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|