Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1932 kcal
|
Fat: 91.40g | Prot: 66.36g | Carbs: 211.83g.
Breakfast: Storck Toffifee , Чай, Размешайка Кексики с Цукатами, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Петрушка, Макароны Отварные, Куриный Бульон. Lunch: Fantelle Торт Рыжий, Совок Тушенка Говядина, Гороховое Пюре, Яндекс Лавка Салат с Жареными Шампиньонами. Dinner: Тушеные Овощи, Фарш Индейки (Приготовленный), Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Кедровые Орехи . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|