Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 76.17g | Carbs: 232.71g.
Breakfast: Hame Паштет с Гусиной Печенью, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Банан, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Chuva Стрипсы Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Снежок Снежок 3,2%, Шоколадная Страна Конфеты Вишня в Шоколаде, Нескафе Кофе Нескафе Голд. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kudrjhka's Weight History
|