Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
2242 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 139.46g | Carbs: 178.31g.
Lunch: Сельдь Соленая, ВкусВилл Пирог Цветаевский с Малиной, Фазер Хлеб Подовый, Овощи Гриль, Салат с Крабовыми Палочками, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Свинина, Помидоры, Огурец, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Kozel Пиво Светлое , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Доброфлот Скумбрия Консервированная. Snacks/Other: Макфа Макароны Отварные, Приосколье Печень Куриная, Перекресток Мандарины, Магнит Хурма, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|