Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
44.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 153.27g | Carbs: 96.87g.
Breakfast: Роял Какао-Порошок, Ого Семена Льна, Красная Цена Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяноблин классический, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Морковь, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Капуста Белокочанная, Кабачок, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Dinner: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Морковь, Тыква. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|