Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 33.92g | Carbs: 204.56g.
Breakfast: Коломенское Рулет с Маком "Любава", ВкусВилл Кутало с Зеленью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Пятерочка Сахар, Ironman Protein Bar Chocolate, Бонджорно Рикотта Ванильная, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Nesquik Подушечки Banana-Crush. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Chocolate, Danli Десерт . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|