Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
595 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 28.46g | Carbs: 48.45g.
Breakfast: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Дижонская Горчица, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Бородинский, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Круассан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|