Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 45.06g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: Сахар, Сыробогатов Плавленный Сыр , Сосиски Молочные. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Доширак Лапша Чан Рамён, Серпуховхлеб Чиабатта. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Перекресток Мясо по-Французски. Snacks/Other: НЕВА Зефир Дони Зефирони. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|