Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
794 kcal
|
Fat: 11.63g | Prot: 46.37g | Carbs: 124.54g.
Breakfast: Epos Йогурт Питьевой. Lunch: Кировский Коржик Молочный, Зеленый Чай, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Лента Яблоко, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Барбекю. Snacks/Other: Epos Йогурт Питьевой с Персиком 0%, Молочный Фермер Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ходячий бекон's Weight History
|