Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1095 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 35.18g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Папа Может Ветчина , Перекресток Яблоко Красное, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Фрумка Пюре из Яблок и Персиков, Heinz Соус Сладкий Чили, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Папа Может Ветчина , Куриная Грудка в Соевом Соусе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Перекресток Яблоко Красное, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Dinner: Карамель, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|