Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 137.36g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Ашан Шампиньоны, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Наша Птичка Грудка Куриная, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Viola Сыр Плавленый, Индилайт Кампана, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Голубика, Лук, Требуха. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ddsysina92's Weight History
|