Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
385 kcal
|
Fat: 7.85g | Prot: 25.65g | Carbs: 52.43g.
Breakfast: Банан, Bombbar Choco Nuts, Яичный Белок, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ашан Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Помидоры, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|