Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1762 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 72.95g | Carbs: 157.86g.
Breakfast: Яичница, Челны Хлеб Хлеб Серый, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса, Пекинская Капуста. Dinner: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Snacks/Other: Ром (45 Градусов). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khelgamail's Weight History
|