Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
2072 kcal
|
Fat: 98.40g | Prot: 72.64g | Carbs: 228.42g.
Breakfast: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Приготовленные Грибы (с Жиром), Шампиньоны Жареные, Картофель Тушеный с Мясом, Жареная Картошка. Dinner: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|