Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
102 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 92.17g | Prot: 93.21g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Сосиски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Ржаной Хлеб, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Помидоры, Лук, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fish House Соломка Вяленая Горбуша, Мандарины, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Callebaut Шоколад Молочный, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gess.fcsm's Weight History
|