Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 83.00g | Carbs: 91.48g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пекарня Корвет Хлеб Смоленский Бездрожжевой. Lunch: Борщ на Куриной Грудке. Dinner: Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|