Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 42.05g | Carbs: 234.19g.
Breakfast: FruVita Jogurt Pieczone Jabłko, Madero Ketchup Pikantny, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Jajka M, Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Pieczarki, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka. Lunch: Wierzejki Pierogi Ruskie, Madero Ketchup Pikantny. Dinner: Delikate Twaróg Wędzony, Biedronka Ogórek Gruntowy, Delikate Serek Twarogowy z Ziołami, 3Bit 3Bit, Euro Wafel Wafle Kukurydziane. Snacks/Other: Biedronka Pomarańcza, Biedronka Banan, Biedronka Jabłko, Biedronka Kaki, Roshen Candy Nut, 3Bit 3Bit, Biedronka Kaki, Biedronka Jabłko, Biedronka Banan. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|