Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 51.01g | Carbs: 63.25g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Жареное Яйцо, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Lunch: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром, ВИК Сосиски Пятачок. Snacks/Other: FitnesShock Sugarbar Coconut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна 1209's Weight History
|