Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
2112 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 112.93g | Carbs: 247.92g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Чеснок , Роскар Яйца Куриные, Верный Фасоль Печеная, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Ебатон Протеиновый Батончик, Магнит Чеснок , Оливковое Масло, Верный Фасоль Печеная, Помидоры, Пекинская Капуста, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Dinner: Киндер Молочный Ломтик, Ебатон Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Alpro Кокосовое Молоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|