|
День 91.
Птитание меньше 1000 ккал. Есть не охота.
Красивый с бородой, это ты так на меня влияешь😊
|
82.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
979 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 36.27g | Carbs: 89.69g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Масло Растительное , Райт Котлета Домашняя Жареная. Dinner: Активия Йогурт. Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Рот Фронт Птичье Молоко, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
steady weight
|