Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 208.33g | Carbs: 66.96g.
Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Dinner: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Окей Брюссельская Капуста, Куриное Филе, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|