Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 57.36g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Бантики Отварные, Ермолино Сардельки Оригинальные из Говядины. Dinner: Ермолино Блины с Мясом, Помидоры, Жареное Яйцо, Ермолино Колбаса Вареная Докторская . Snacks/Other: Ермолино Колбаса Докторская, Станция Молочная Кефир 1%, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|