Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 71.21g | Carbs: 93.91g.
Breakfast: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Классический, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. Lunch: Индилайт Филе Индейки на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Sibylla Сосиска Куриная, Оливковое Масло, Лук, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые, Помидоры, Имунеле Напиток Кисломолочный. Snacks/Other: RIOBA Молочный Шоколад, Сливы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovaevans's Weight History
|