Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
93 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
768 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 35.71g | Carbs: 77.54g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Говядина Отварная, Global Village Фасоль Белая Натуральная, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Помидоры, Sveza Сыр Творожный для Салата, Огурец (с Кожурой), Barilla Pesto Alla Genovese, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек, Пекинская Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valechkadronova's Weight History
|