Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
116.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
960 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 94.34g | Carbs: 24.97g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Печеночные Котлеты, Винегрет. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|