Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 72.31g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Яйцо, Магнит Банан, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Шашлык Куриный, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Укроп, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза , Favorit Сыр Сулугуни Копченый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
felllllix's Weight History
|