Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1782 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 62.56g | Carbs: 205.11g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Dinner: Медовик, Рот Фронт Конфета Батончик, Хурма, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Индилайт Ветчина Мраморная, Овсяноблин, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Other: Кофе Латте, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вечно худеющаяяяя's Weight History
|