|
вес скачет...
|
82.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
2148 kcal
|
Fat: 102.40g | Prot: 100.17g | Carbs: 211.96g.
Breakfast: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Говядина, Жареная Картошка с Грибами, Жареная Картошка, Шампиньоны Жареные. Dinner: Ветли Печенье Домашнее, Зеленый Чай, АТБ Скумбрия Соленая, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). more...
|
|
2100 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|