Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2014
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 03 November 2014:
|
2395 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 197.24g | Carbs: 219.63g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Сыр Кисломолочный, Мандарины, Кофе, Семенишна Творожный Сырок, Сгущенное Молоко, Яичный Желток, Мягкая Белая Булка, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Яичный Белок, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
|
2382 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Standing - 1 hour, Desk Work - 1 hour, Sitting - 6 hours, Driving - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|