Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
65 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 66.92g | Carbs: 227.57g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Яичный Белок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Каждый День Куркума, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Сахар, Виноград, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka991's Weight History
|