Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 83.09g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Галичина Творог 12%. Lunch: Bob Snail Яблочно-Грушевые , Яблоко Зеленое, Своя Линия Крабовые Палочки . Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо, Calvo Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svatlani's Weight History
|