Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 134.77g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Ашан Слива Сезонная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец, La Trattoria Пармезан, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Папа Может Ветчина . Lunch: Магнит Морковь Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное, Скумбрия, Помидоры, Огурец, Приготовленная Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо. Dinner: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Красная Цена Сыр Российский, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Шампиньоны, Красная Цена Творог 0%, La Trattoria Пармезан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|